有的人在遭受挫折或受伤后，容易产生报复心理，进而采取不理智的行动。如此的人总是会对身边的人和环境产生负面影响，对自己也不利。因此，对于这种类型的人，大家需要知道他们的心理，并采取相应的手段，帮助他们放手报复心理，摆脱负面情绪的困扰。

惹上报复心非常强的人如何解决呢

1、知道报复心理的成因

报复心理总是是因为遭受不公、遭到羞辱、历程紧急挫折或没办法承受情绪重压等缘由而产生。这种负面的情绪状况会叫人感到焦虑、恐惧、愤怒等，从而采取不理智的复仇行为。因此，大家需要知道这类人的具体状况，知道他们遭受了哪种伤害，从而更好地帮助他们。

2、帮助他们理性看待问题

面对挫折和伤害，大家需要告诉这类人，日常不可能只有成功和快乐，而是有高低起伏的。挫折和失败是每一个人成长和进步中必不可少的一部分。大家需要让他们了解，无论什么时间，报复行为都是不理想也不可取的解决方案。只有理性地面对问题，才能更好地解决问题，维持心情愉悦和健康。

3、打造正确的价值观

报复心理总是是因为缺少正确的价值观所致。正确的价值观应该是：宽容、宏大的格局、善良和乐观。这类都是伟大的品质，可以帮助大家克服任何遇见的挑战。因此，大家应该帮助这类人知道正确的价值观，并帮他们培养积极的习惯和积极的心态，从而持续地在他们的日常影响别人。

4、帮助他们掌控情绪

报复心理总是是情绪失去控制的结果。大家需要帮助这类人掌控我们的情绪，让他们认识到，无论遇见哪种挑战，情绪失去控制都是无益的。通过训练冥想、运动和呼吸训练等方法，帮助他们维持冷静和镇静。

总之，惹上报复心非常强的人需要关注他们的心理状况，通过理性考虑和正确的建议，帮助他们认知和掌控我们的情绪。在打造积极的价值观和熏陶习惯的同时，也会干扰别人，让他们在日常变得愈加友好、宽容和善良。

不懂自己或别人的心？想要进一步探索自我，打造愈加成熟的关系，可以做下文末的心理健康测试。平台现有近400个心理健康测试，按期上新，等你来测。假如内心苦闷，想要找人倾诉，可以选择平台的【心事倾诉】商品，通过写信自由表达心中的情绪，会有专业心理健康咨询师给予你支持和伴随。